52 yaşlı reallıq ulduzu qara idman büstü və şortlu idman kostyumunda əla görünür.
Koşu Şəhəri: Bazar ertəsi günü Kelly Bensimon Manhattanda qaçışda məşhur bədən tərbiyəçisini göstərdi
Qulaqlarında Apple Airpods, qızıl sarı saçlarının altına gizlənmiş, dalğalı forması asılmış halda qaçmaqla məşğuldur.
Görünüşü: 52 yaşlı reallıq ulduzu qara idman bra və şortda və ağ idman ayaqqabısı ilə uyğun idman kostyumunda əla görünür
Asudə vaxt: Qaçarkən məşğul, qulağında qızıl sarışın saçlarının altında gizlənmiş, dalğalı Apple Airpods var.
Keçən il, idman tərzini mütəmadi olaraq dəyişdirərkən, sosial mediada nə etmək istədiyini açıqladı; 20 dəqiqə qaçmaq, 30 dəfə çömelmek, 30 kilo qaldırmaq, 10 dəfə çömelmek, 5 dəfə geriyə əyilmək, Handstand.
Kelly 2018-ci ildə 22 yaşlı qızı Sea Louise-nin təşviqi ilə hər gün qaçmağı dayandırdığını və bunun əvəzinə zehin dövrü kursuna qatıldığını söylədi.
“Bu il 49 yaşım var və idman vərdişlərini gücləndirərək bədənim dəyişməyə başladı. Düşünürəm ki, bir çox qadın yorğunlaşır və daha sürətli yaşlanır.
Sağlam və sağlam: Kelly son bir neçə həftədir həsəd apardığı bikini bədənini sosial mediada nümayiş etdirir
Gizli: 22 yaşlı qızı Sea Louise tərəfindən həvəslənən Kelly 2018-də hər gün qaçmağı dayandırmağın və zehin dövrü kursuna qatılmağın sirrini paylaşdı
2012-ci ildə Washington Post-a idman salonunda daha çox ənənəvi məşqlər etdiyini və əzələlərin və ciyərlərin ən sevimli ayaq hərəkətləri kimi istifadə edildiyini söylədi.
Yalnız daxili və xarici budları düzəldir və kalçaları qaldırırlar. Kalça əzələlərinin əzələlərini tənzimlədikdən sonra ayaqlar daha incə görünür.
“İdman etmək üçün çox böyük imkanlar var. Ancaq mənim üçün həmişə qaçmağa üz tutdum, çünki bu çox asandır ”dedi.
“Bir sentə başa gəlmir, sadəcə ayaqqabılarını geyin və get. Üzgüçü kimi çox vaxtımı da keçirirəm. Üzgüçülük əla ümumi bir məşq metodudur. ”
Yuxarıda göstərilən məzmunda ifadə olunan fikirlər istifadəçilərimizin fikirləridir və mütləq MailOnline-ın fikirlərini əks etdirmir.
MailOnline-da şərhlər göndərdiyimiz zaman avtomatik olaraq şərhlərinizə və xəbər hesabatlarınıza Facebook zaman diliminə keçid göndərəcəyik. Bunu etmək üçün MailOnline hesabınızı Facebook hesabınızla əlaqələndiririk. Bunu Facebook-dakı ilk yazınızda təsdiqləməyinizi xahiş edəcəyik.
Hər bir yazıda Facebook-da yayımlamaq istədiyinizi seçə bilərsiniz. Facebook'dan gələn məlumatlar, məxfilik siyasətimizə uyğun olaraq uyğunlaşdırılmış məzmun, marketinq və reklam təmin etmək üçün istifadə ediləcəkdir.
Göndərmə vaxtı: 19 Avqust -2020