Το 52χρονο αστέρι της πραγματικότητας φαίνεται υπέροχο σε ένα αθλητικό κοστούμι με μαύρο αθλητικό σουτιέν και σορτς.
Jogging City: Τη Δευτέρα, η Kelly Bensimon έδειξε το διάσημο bodybuilder της ενώ τζόκινγκ στο Μανχάταν
Έχει απασχοληθεί να τρέχει, με τα Apple Airpods στα αυτιά της, κρυμμένα κάτω από τα χρυσά ξανθά μαλλιά της, με το κυματιστό σχήμα της να κρέμεται.
Η εμφάνισή της: Το 52χρονο αστέρι της πραγματικότητας φαίνεται υπέροχο σε ένα μαύρο αθλητικό σουτιέν και σορτς και μια αντίστοιχη φόρμα με λευκά πάνινα παπούτσια
Αναψυχή: Απασχολημένος όταν τρέχει, έχει Apple Airpods στα αυτιά της, κρυμμένα κάτω από τα χρυσά ξανθά μαλλιά της, κυματιστά
Πέρυσι, αλλάζοντας τακτικά το στυλ άσκησής της, αποκάλυψε στα κοινωνικά μέσα τι της αρέσει να κάνει. τρέχει για 20 λεπτά, οκλαδόν 30 φορές, ανύψωση 30 κιλών, οκλαδόν 10 φορές, κάμψη προς τα πίσω 5 φορές, Handstand.
Η Kelly είπε το 2018 ότι με την ενθάρρυνση της 22χρονης κόρης της, Sea Louise, σταμάτησε επίσης να τρέχει καθημερινά και αντ 'αυτού συμμετείχε σε μια πορεία κύκλου μυαλού.
«Είμαι 49 ετών φέτος, και μέσω της ενίσχυσης των συνηθειών άσκησης, το σώμα μου έχει αρχίσει να αλλάζει. Νομίζω ότι πολλές γυναίκες έχουν εξαντληθεί και μεγαλώνουν γρηγορότερα.
Υγιής και υγιής: Η Kelly επιδεικνύει το αξιοζήλευτο σώμα μπικίνι της στα social media τις τελευταίες εβδομάδες
Μυστικό: Με την ενθάρρυνση της 22χρονης κόρης της Sea Louise, η Kelly μοιράστηκε το 2018 το μυστικό του να σταματάς να τρέχεις καθημερινά και να συμμετέχεις στο μάθημα του κύκλου
Το 2012, είπε στην Washington Post ότι έκανε πιο παραδοσιακές ασκήσεις στο γυμναστήριο και χρησιμοποίησε καταλήψεις και πνεύμονες ως τις αγαπημένες ασκήσεις ποδιών της.
Ρυθμίζουν πραγματικά τους εσωτερικούς και εξωτερικούς μηρούς και σηκώνουν τους γοφούς. Μετά τη ρύθμιση των μυών των μυών του ισχίου, τα πόδια φαίνονται πιο αδύνατα.
«Υπάρχουν πολλές μεγάλες ευκαιρίες για άσκηση. Αλλά για μένα, πάντα γύρισα στο τρέξιμο γιατί είναι τόσο εύκολο », είπε.
«Δεν κοστίζει ούτε ένα λεπτό, απλά βάζεις τα παπούτσια σου και πηγαίνεις. Περνάω επίσης πολύ χρόνο ως κολυμβητής. Το κολύμπι είναι μια εξαιρετική μέθοδος συνολικής άσκησης. "
Οι απόψεις που εκφράζονται στο παραπάνω περιεχόμενο είναι αυτές των χρηστών μας και δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα τις απόψεις του MailOnline.
Όταν δημοσιεύουμε σχόλια στο MailOnline, θα δημοσιεύουμε αυτόματα συνδέσμους για τα σχόλια και τις ειδήσεις σας στο χρονοδιάγραμμα του Facebook σας. Για να γίνει αυτό, συσχετίζουμε τον λογαριασμό σας MailOnline με τον λογαριασμό σας στο Facebook. Θα σας ζητήσουμε να το επιβεβαιώσετε στην πρώτη σας ανάρτηση στο Facebook.
Σε κάθε ανάρτηση, μπορείτε να επιλέξετε αν θέλετε να τη δημοσιεύσετε στο Facebook. Τα στοιχεία σας από το Facebook θα χρησιμοποιηθούν για να σας παρέχουν προσαρμοσμένο περιεχόμενο, μάρκετινγκ και διαφήμιση σύμφωνα με την πολιτική απορρήτου μας.
Ώρα δημοσίευσης: Αυγ-19-2020