כוכב הריאליטי בן ה -52 נראה נהדר בחליפת ספורט עם חזיית ספורט שחורה ומכנסיים קצרים.
עיר ריצה: ביום שני קלי בנסימון הציגה את שרירן המפורסם שלה בזמן שרצה במנהטן
היא הייתה עסוקה בריצה, עם אוזניות אפל באוזניה, מוסתרות מתחת לשיער הבלונדיני הזהוב, וצורתה הגלית תלויה למטה.
המראה שלה: כוכבת הריאליטי בת ה -52 נראית נהדר בחזיית ספורט שחורה ומכנסיים קצרים ובאימון תואם עם נעלי ספורט לבנות
פנאי: עסוק בריצה, אוזניות האפל שלה באוזניים, מוסתרות מתחת לשיער הבלונדיני הזהוב, גלי
בשנה שעברה, תוך כדי שינוי קבוע בסגנון האימון שלה, היא חשפה ברשתות החברתיות מה היא אוהבת לעשות; רץ 20 דקות, כריעה 30 פעמים, הרמת 30 קילו, כריעה 10 פעמים, כיפוף לאחור 5 פעמים, עמידת ידיים.
קלי אמרה בשנת 2018 כי בעידודה של בתה בת ה -22, סי לואיז, היא גם הפסיקה לרוץ כל יום ובמקום זאת השתתפה בקורס מחזור תודעה.
“אני בן 49 השנה, ובאמצעות חיזוק הרגלי התעמלות, הגוף שלי החל להשתנות. אני חושב שנשים רבות מותשות ומתבגרות מהר יותר.
בריא ובריא: קלי הראתה בשבועות האחרונים את גוף הביקיני המעורר קנאה ברשתות החברתיות
סוד: מעודדת על ידי בתה בת ה -22 סי לואיז, קלי שיתפה בשנת 2018 את הסוד של להפסיק לרוץ כל יום ולהשתתף בקורס מחזור התודעה
בשנת 2012 היא אמרה לוושינגטון פוסט שהיא ביצעה תרגילים מסורתיים יותר בחדר הכושר והשתמשה בכריעה ובריאות כתרגילי הרגליים האהובים עליה.
הם פשוט מכוונים את הירכיים הפנימיות והחיצוניות ומרימים את הירכיים. לאחר כוונון שרירי שרירי הירך, הרגליים נראות רזות יותר.
"יש הרבה הזדמנויות נהדרות להתאמן. אבל מבחינתי תמיד פניתי לריצה כי זה כל כך קל, "אמרה.
"זה לא עולה סנט. אתה פשוט נועל נעליים והולך. אני גם מבלה הרבה זמן כשחיין. שחייה היא שיטת אימון כוללת נהדרת. "
הצפיות המובעות בתוכן הנ"ל הן של המשתמשים שלנו ואינן משקפות בהכרח את דעותיה של MailOnline.
כשאנו מפרסמים תגובות ב- MailOnline, נפרסם קישורים לתגובות ודיווחי החדשות שלך באופן אוטומטי לציר הזמן שלך בפייסבוק. לשם כך אנו משייכים את חשבון MailOnline שלך לחשבון הפייסבוק שלך. אנו נבקש ממך לאשר זאת בפוסט הראשון שלך בפייסבוק.
בכל פוסט תוכלו לבחור אם תרצו לפרסם אותו בפייסבוק. הפרטים שלך מפייסבוק ישמשו כדי לספק לך תוכן מותאם, שיווק ופרסום בהתאם למדיניות הפרטיות שלנו.
זמן פרסום: אוגוסט 19-2020