Bintang realiti berusia 52 tahun itu kelihatan hebat dengan pakaian sukan dengan coli sukan dan seluar pendek berwarna hitam.
Jogging City: Pada hari Isnin, Kelly Bensimon memamerkan pembina badannya yang terkenal ketika berjoging di Manhattan
Dia sibuk berlari, dengan Apple Airpod di telinganya, tersembunyi di bawah rambut keemasannya yang berambut perang, bentuknya yang bergelombang tergantung.
Penampilannya: Bintang realiti berusia 52 tahun kelihatan hebat dengan bra sukan dan seluar pendek serta pakaian sukan yang sepadan dengan kasut putih
Riadah: Sibuk ketika berlari, dia mempunyai Apple Airpods di telinganya, tersembunyi di bawah rambutnya yang berambut perang keemasan, bergelombang
Tahun lalu, sambil kerap menukar gaya senamannya, dia mendedahkan di media sosial apa yang dia suka lakukan; berjalan selama 20 minit, berjongkok 30 kali, mengangkat 30 paun, berjongkok 10 kali, membongkok ke belakang 5 kali, Handstand.
Kelly mengatakan pada tahun 2018 bahawa dengan dorongan dari puterinya yang berusia 22 tahun, Sea Louise, dia juga berhenti berlari setiap hari dan sebaliknya mengikuti kursus kitaran minda.
"Saya berusia 49 tahun tahun ini, dan melalui pengukuhan tabiat bersenam, badan saya mula berubah. Saya rasa banyak wanita keletihan dan bertambah tua dengan lebih pantas.
Sihat dan sihat: Kelly telah mempamerkan badan bikini yang dicemburui di media sosial selama beberapa minggu terakhir
Rahsia: Didorong oleh anak perempuannya yang berusia 22 tahun, Sea Louise, Kelly berkongsi pada 2018 rahsia berhenti berlari setiap hari dan mengambil bahagian dalam kursus kitaran minda
Pada tahun 2012, dia memberitahu Washington Post bahawa dia melakukan latihan yang lebih tradisional di gim dan menggunakan squats dan lunges sebagai latihan kaki kegemarannya.
Mereka betul-betul menyesuaikan bahagian dalam dan luar paha dan menaikkan pinggul. Setelah melaraskan otot otot pinggul, kaki kelihatan lebih langsing.
"Ada banyak peluang besar untuk berolahraga. Tetapi bagi saya, saya selalu berlari kerana ia sangat mudah, ”katanya.
"Tidak ada satu sen pun. Anda hanya memakai kasut anda dan pergi. Saya juga menghabiskan banyak masa sebagai perenang. Berenang adalah kaedah latihan keseluruhan yang hebat. "
Pandangan yang dinyatakan dalam kandungan di atas adalah pandangan pengguna kami dan tidak semestinya menggambarkan pandangan MailOnline.
Apabila kami menghantar komen di MailOnline, kami secara automatik akan menghantar pautan ke komen dan laporan berita anda ke garis masa Facebook anda. Untuk melakukan ini, kami mengaitkan akaun MailOnline anda dengan akaun Facebook anda. Kami akan meminta anda mengesahkan perkara ini dalam catatan pertama anda di Facebook.
Pada setiap siaran, anda boleh memilih sama ada anda mahu menerbitkannya ke Facebook. Maklumat anda dari Facebook akan digunakan untuk menyediakan konten, pemasaran dan pengiklanan yang disesuaikan kepada anda sesuai dengan kebijakan privasi kami.
Masa pengeposan: 19 Ogos -2020