කාන්තා යෝග ව්යායාම ක්රීඩා ඉහළම සම්පීඩන ව්යායාම මලල ක්රීඩා දිගු අත් කමිසයකි
ඉහළ කාර්ය සාධනයක් සහිත දිගු අත් සහිත ක්රීඩා ඉහළට. සුපිරි දිගු, නොපෙනෙන, මධ්යස්ථ thick න, හුස්ම ගත හැකි සහ ඉහළට නොයනු ඇත. ප්රමාණවත් සම්පීඩනය හා ප්රත්යාස්ථතාවයෙන් මෘදු, දහඩිය මැලවීමේ රෙදි. මෙම දිගු අත්, ඉක්මන් වියලි සහ සුව පහසු ටී ෂර්ට් විවිධ වර්ගයේ ජීන්ස් හෝ කකුල් සහිත පරිපූර්ණ සහකාරියක් වනු ඇත.
