52-letna resničnostna zvezdnica je videti odlično v športni obleki s črnim športnim modrčkom in kratkimi hlačami.
Jogging City: V ponedeljek je Kelly Bensimon med tekom na Manhattnu pokazala svojega slavnega bodybuilderja
Bila je zaposlena s tekom, z Apple Airpods v ušesih, skrita pod njenimi zlatoplavimi lasmi, njena valovita oblika je visela.
Njen videz: 52-letna resničnostna zvezdnica je videti odlično v črnem športnem modrčku in kratkih hlačah ter ujemajoči trenirki z belimi supergami
Prosti čas: Zaposlena med tekom ima v ušesih Apple Airpods, skrite pod zlatimi svetlimi lasmi, valovite
Lani je med rednim spreminjanjem načina vadbe na družbenih omrežjih razkrila, kaj rada počne; tek 20 minut, počep 30-krat, dvig 30 kilogramov, počep 10-krat, upogibanje 5-krat nazaj, stojalo v roki.
Kelly je leta 2018 dejala, da je s spodbudo svoje 22-letne hčerke Sea Louise tudi vsak dan nehala teči in se je namesto tega udeležila tečaja miselnega cikla.
»Letos sem star 49 let in s krepitvijo telesnih navad se je moje telo začelo spreminjati. Mislim, da so številne ženske izčrpane in se hitreje starajo.
Zdrava in zdrava: Kelly zadnjih nekaj tednov na družabnih omrežjih prikazuje svoje zavidljivo bikini telo
Skrivnost: V spodbudo njene 22-letne hčerke Sea Louise je Kelly leta 2018 delila skrivnost, kako nehati teči vsak dan in se udeležiti tečaja miselnega cikla
Leta 2012 je za Washington Post povedala, da je v telovadnici izvajala bolj tradicionalne vaje, kot najljubše vaje za noge pa je uporabljala počepe in izpade.
Samo res prilagodijo notranja in zunanja stegna ter dvignejo boke. Po prilagoditvi mišic kolčnih mišic so noge videti vitkejše.
»Obstaja veliko odličnih možnosti za vadbo. Toda zame sem se vedno obračala na tek, ker je tako enostavno, «je dejala.
»To ne stane niti centa - samo obuješ čevlje in greš. Veliko časa preživim tudi kot plavalec. Plavanje je odlična splošna metoda vadbe. "
Pogledi, izraženi v zgornji vsebini, so mnenja naših uporabnikov in ne odražajo nujno stališč MailOnline.
Ko objavimo komentarje na MailOnline, bomo samodejno objavili povezave do vaših komentarjev in poročil novic na vašo Facebook časovnico. V ta namen vaš račun MailOnline povežemo z vašim Facebook računom. To bomo prosili, da to potrdite v svoji prvi objavi na Facebooku.
Na vsaki objavi lahko izberete, ali jo želite objaviti na Facebooku. Vaši podatki s Facebooka bodo uporabljeni za zagotavljanje prilagojene vsebine, trženja in oglaševanja v skladu z našo politiko zasebnosti.
Čas objave: avgust 19-2020