Ylli i realitetit 52-vjeçar duket bukur me një kostum sportiv me një sytjena të zezë sportive dhe pantallona të shkurtra.
Jogging City: Të hënën, Kelly Bensimon tregoi bodybuilderin e saj të famshëm ndërsa bënte vrapim në Manhattan
Ajo ka qenë e zënë duke vrapuar, me Airpods Apple në veshët e saj, të fshehura nën flokët e saj të artë bjond, me formën e saj të valëzuar të varur poshtë.
Pamja e saj: Ylli i realitetit 52-vjeçar duket shkëlqyeshëm me një sytjena të zeza sportive dhe pantallona të shkurtra dhe një tuta të veshur me atlete të bardha
Koha e lirë: E zënë kur vrapon, ajo ka Airpods Apple në veshët e saj, të fshehura nën flokët e saj të artë, flokët me onde
Vitin e kaluar, ndërsa ndryshonte rregullisht stilin e saj të ushtrimeve, ajo zbuloi në rrjetet sociale se çfarë i pëlqen të bëjë; vrapim për 20 minuta, mbledhje 30 herë, ngritje 30 kile, mbledhje 10 herë, përkulje 5 herë mbrapa, Handstand.
Kelly tha në 2018 se me inkurajimin e vajzës së saj 22-vjeçare, Sea Louise, ajo gjithashtu ndaloi së vrapuari çdo ditë dhe në vend të kësaj mori pjesë në një kurs të ciklit të mendjes.
“Unë jam 49 vjeç këtë vit, dhe përmes forcimit të zakoneve të ushtrimeve, trupi im ka filluar të ndryshojë. Mendoj se shumë gra janë të rraskapitura dhe plaken më shpejt.
E shëndetshme dhe e shëndetshme: Kelly ka treguar trupin e saj të zili për bikini në mediat sociale për disa javë
Sekreti: E inkurajuar nga vajza e saj 22-vjeçare Sea Louise, Kelly ndau në 2018 sekretin e ndalimit të vrapimit çdo ditë dhe pjesëmarrjes në kursin e ciklit të mendjes
Në vitin 2012, ajo i tha Washington Post se ajo kryente ushtrime më tradicionale në palestër dhe përdori squats dhe lunges si ushtrimet e saj të preferuara për këmbët.
Ata thjesht rregullojnë kofshët e brendshme dhe të jashtme dhe ngrenë ijet. Pas rregullimit të muskujve të muskujve të hip, këmbët duken më të hollë.
“Ka shumë mundësi të shkëlqyera për të ushtruar. Por për mua, unë gjithmonë i jam drejtuar vrapimit, sepse është shumë e lehtë, ”tha ajo.
“Nuk kushton asnjë cent - thjesht vish këpucët dhe shkon. Unë gjithashtu kaloj shumë kohë si notar. Noti është një metodë e shkëlqyeshme e stërvitjes. ”
Pikëpamjet e shprehura në përmbajtjen e mësipërme janë ato të përdoruesve tanë dhe nuk pasqyrojnë domosdoshmërisht pikëpamjet e MailOnline.
Kur postojmë komente në MailOnline, ne automatikisht do të postojmë lidhje me komentet tuaja dhe raporte të lajmeve në kronologjinë tuaj të Facebook. Për ta bërë këtë, ne e lidhim llogarinë tuaj MailOnline me llogarinë tuaj në Facebook. Ne do t'ju kërkojmë ta konfirmoni këtë në postimin tuaj të parë në Facebook.
Në secilin postim, ju mund të zgjidhni nëse doni ta publikoni në Facebook. Detajet tuaja nga Facebook do të përdoren për t'ju siguruar përmbajtje të përshtatur, marketing dhe reklamë në përputhje me politikën tonë të privatësisë.
Koha e postimit: Gusht-19-2020