Nguo bora za Workout kwa Wanawake: Sauti za nje, Yoga ya Alogear na zaidi

CNN Iliyosisitizwa ni mwongozo wako kwa bidhaa na huduma za kila siku zinazokusaidia kuishi maisha mahiri, rahisi na yenye kutosheleza zaidi. Yaliyomo yameundwa na CNN Kusisitizwa. Wafanyakazi wa CNN News hawahusiki. Unapofanya ununuzi, tunapokea mapato.

Zimepita siku za kufanya kazi kwa kaptula za mpira wa magongo na fulana za zamani zenye ratty. Leo, mavazi ya kazi ni njia zaidi ya nguo unazozifanya.

Kuongezeka kwa umaarufu (na kukubalika sana) kwa maridadi, mavazi ya riadha ya mtindo kumefanya mavazi ya kupendeza ya uber kitu ambacho sio tu kwa mazoezi. Imeingia pembe zote za utamaduni, kutoka kwa barabara kuu za runinga hadi ofisi za watendaji wa Silicon Valley, na ni sawa kwa kila mahali kutoka ofisi ya kawaida ya biashara hadi chakula cha mchana cha wiki na marafiki. Kwa kweli, inafaa kwa hafla yoyote wakati unataka tu kuwa sawa.

Uthibitisho uko katika umaarufu wa mwenendo. Mchezo wa riadha ni kuingizwa kwa faraja kila siku kwenye vazia lako, na ni njia ya ukombozi wa kutoa wazo la zamani kwamba uzuri ni maumivu. Na ni nani hayuko kwenye bodi hiyo?

Wakati bidhaa za riadha kama Nike, Adidas na Lululemon zinaendelea kubadilisha laini zao za bidhaa kujumuisha mitindo, rangi na muundo mpya na tofauti, raha ya mavazi ya riadha ni jinsi haina kikomo. Ndio, sisi sote tunapenda jozi dhabiti ya leggings nyeusi - lakini mara nyingi rangi zaidi, inachochea zaidi na tofauti zaidi, ni bora zaidi. Hapo ndipo bidhaa hizi sita zinaingia.

Tumepanga kwa idadi kubwa ya nguo zinazotumika zinazopatikana mkondoni kwa wanawake, kutoka kwa bidhaa zilizoanzishwa zaidi hadi chapa mpya za moja kwa moja kwa watumiaji. Kila mmoja hutoa kitu tofauti tofauti kwa mtindo, kwa hivyo tumewavunja kwa aina za "utu" wa Workout. Vitu vingine vya kuzingatia: Aina ya shughuli au mazoezi unayopendelea yataathiri ni brand ipi inafaa zaidi kwa mtindo wako wa maisha. Sababu zingine tulizingatia wakati wa kupima ni jinsi nyenzo zilivyokuwa zinavuja jasho, ni aina gani ya msaada inayotolewa, ujumuishaji wa ukubwa, utofautishaji na mtindo wa jumla.

Alo Yoga iliundwa mnamo 2007 kama chapa ya mavazi haswa kwa wapenzi wa yoga, lakini imekuwa ikibadilika kuwa chapa inayopendwa na kila mtu kutoka kwa wapiga kura na waaminifu wa Pilates kwa watu mashuhuri kama chaguo la mtindo wa mitaani. Na kuna sababu nzuri ya hiyo.

Mavazi ya kazi laini laini na starehe labda ni mavazi ya mazoezi ya anasa zaidi ambayo nimewahi kuvaa. Labda sio chaguo bora kwa mtu ambaye anaendesha marathoni au anafanya kazi na uzito mzito, lakini hutoa anasa kidogo ikiwa unapendelea mazoezi ya athari ya chini kama yoga au barre. Linapokuja suala la leggings, wote juu-Kiuno Airbrush Legging ($ 82; aloyoga.com) na High-Kiuno Airlift Legging ($ 118; aloyoga.com) ni laini sana, starehe na kujipendekeza.

Mguu wa Kiuno cha Juu cha Kiuno labda ni mguu wa kawaida zaidi wa Alo Yoga. Hakuna seams za kando, na imetengenezwa kutoka kwa kitambaa cha saini ya Alo Yoga ambayo ina teknolojia ya kuzuia vimelea vya unyevu. Ni chaguo bora kukuchukua kutoka kwa mazoezi hadi mahali popote na umeonekana kwa watu mashuhuri kama Gigi Hadid. Leggings ya Airlift ya Kiuno cha Juu huhisi kama ngozi ya pili - ni siagi na laini wakati bado inasaidia. Wameinuliwa sana juu, na kuwafanya kuwa chaguo nzuri kuoana na anuwai ya vichwa vya kupendeza vya mazao au bras za michezo.

Vilele nilivyojaribu vina mguso mzuri na mzuri. Juu ya Sleeve Top ($ 88; aloyoga.com) ina shingo iliyojengwa ndani ya shingo na stunning na hupiga vizuri katikati ya katikati ili kukamilisha leggings yoyote ya kiuno ya juu. Sleeve ndefu ya Barre ($ 68; aloyoga.com) ni ya juu kabisa, yenye mikono mirefu ambayo ina muundo wa kufunika ambao unaweza kufunga mbele au nyuma, na Mazao ya Amani refu ya Amelia ($ 60; aloyoga.com) Chaguo linaloweza kubadilishwa lililotengenezwa kutoka kwa nyenzo nzuri iliyounganishwa ambayo ni laini sana. Chaguzi zote tatu za juu wakati huo huo ni za joto na nyepesi, zinawafanya wawe kamili kwa mazoezi yoyote ambayo unaweza kuwa unafanya wakati wa miezi ya baridi.

Kufanya kazi kwa vipande hivi, na bidhaa za Alo Yoga kwa ujumla, hakika huhisi maalum zaidi kuliko kwenye tank yako ya kawaida. Na ingawa labda sio chaguzi zinazounga mkono mazoezi kwenye soko, naweza kuhakikisha kuwa watakusanya pongezi nyingi nje na ndani ya studio.

Labda bado haujasikia ya Pamoja ya Wapenzi, lakini uko karibu kuona mavazi ya chapa kila mahali. Mkutano wa marafiki wa kike ni kuunda nguo za kupendeza zinazopatikana kwenye soko hivi sasa, na nimekuwa nikisambaza neno mbali mbali tangu nilipoanza kujaribu saini yao.

Kuanza, wanapeana kipaumbele kwa mtindo wa polepole - ambayo inamaanisha kuwekeza wakati na nguvu - kutoa mavazi ambayo ni ya kimaadili na rahisi kwenye sayari. Chukua Mguu wa Kuinuka wa Juu, kwa mfano, saini ya rafiki wa kike. Imefanywa kutoka chupa 25 za maji zilizosindika. Na ingawa vitambaa vingi vya sintetiki (kama nailoni na polyester) vimetengenezwa kwa plastiki, Mpenzi huchagua vifaa "ambavyo vingeziba taka nyingi na kutishia wanyama wa porini."

Lakini hautoi ubora wakati unanunua kwa Mpenzi wa kike. Kwa kweli, ni kinyume kabisa. Kuongezeka kwa Kuinuka kwa Juu ($ 68; girlfriend.com) na Paloma Bra ($ 38; girlfriend.com) ni chaguzi zingine za bei rahisi kwenye orodha hii, ambayo inafanya ubora wao wa hali ya juu ujisikie kuwa wa kushangaza zaidi.

Leggings ya Kuinuka Juu-juu ni ndogo na hupendeza na kwa kweli hufanya kazi nzuri wakati wa kuinua mgongo wako. Wao pia wameinuliwa sana juu, ambayo ni nzuri ikiwa hautaki kuwa na wasiwasi juu ya kuvuta miguu yako wakati wa mazoezi. Leggings na Paloma Bra zote ni sugu ya jasho na starehe katika mazingira moto, ingawa sio nyepesi zaidi, ambayo napenda sana kwa kuvaa kila siku.

Paloma Bra ni ndefu pia, kwa hivyo ikiwa unanunua vipande hivi viwili pamoja - ambavyo ninapendekeza sana, kwa sababu kila mtu atakuwa anauliza ni wapi umepata seti yako ya kupendeza - tumbo lako lote halitafunuliwa. Kipengele kingine cha kupendeza ni ukosefu wa chapa inayoonekana. Hakuna nembo kubwa nyuma ya leggings, ambayo ni nadra kuona. Nilidhani ilikuwa ya kuburudisha kweli, na nilihisi kama nilikuwa sehemu ya kilabu cha siri wakati nilipongeza mtu aliyevaa Mpenzi wake wa kike wakati wa darasa la hivi karibuni la densi.

Sehemu bora ni usanifu unaoweza kufanya, kwa suala la kufaa na mtindo. Paloma Bra inapatikana kwa saizi ya XS kupitia XXXL, na Mgongano wa Kuinuka kwa Juu unaanzia ukubwa wa XXS hadi 6XL, na chaguo la ziada la kuchagua kati ya urefu tofauti wa inseam. Ndio kwa ujumuishaji! Linapokuja suala la rangi, kuna kitu kabisa kwa kila mtu. Chaguzi zote wakati huo huo ni laini, zilizo kwenye mwenendo na zinafurahisha, na ningeweza kujiona kwa urahisi nikimiliki moja ya kila moja.

Moja ya mambo ninayopenda zaidi ya falsafa bora ya rafiki wa kike ni mfano katika mpango wa ReGirlfriend, ambayo inakuhimiza kutuma brashi za zamani za kukandamiza, leggings na kaptula kwa mkopo wa duka la $ 15. Mpenzi wa kike basi hutengeneza vifaa vya zamani kuwa vipya, ambavyo husaidia kufunga kitanzi juu ya kuunda taka zaidi. Kwa hivyo labda hakuna ubaya wowote katika kuagiza kipande katika kila rangi moja!

Mkusanyiko wa mavazi ya watu ya bure huonyesha mtindo wa boho wa kipekee ambao unaiweka mbali na chapa zingine. Kutoka kwa anuwai anuwai ya rangi tofauti hadi kwa kunyoosha, vitambaa vilivyo huru na kupunguzwa, maelezo machache kwenye vipande vya chapa huwafanya kuwa hatua ya kupendeza kutoka kwa misingi yako ya kawaida ya riadha.

Kipengele cha kucheza cha urembo wa chapa ni dhahiri katika seti yake nzuri ya Karma, ambayo ni pamoja na Square Neck Good Karma Bra ($ 48; freepeople.com) na High-Rise 7/8 Length Good Karma Legging ($ 78; freepeople.com). Vipande vyote viwili vinapatikana kwa rangi anuwai, kutoka kwa wasio na maana wa WARDROBE hadi chaguzi zenye kung'aa, zenye kung'aa kama manjano ya neon, nyekundu ya kitropiki na rangi ya samawati kali.

Zimeundwa kutoka kwa mchanganyiko wa spandex na nylon, na kwa sababu hiyo wanyoosha sana na kukumbatiana mwili - ambayo ni muhimu kwani vipande vinapatikana kwa saizi mbili tu. Wakati vipande vilishikilia vizuri wakati wa masomo yangu ya mazoezi, nilijikuta nikigeukia kwao nje ya mazoezi pia. Wao ni maradufu kabisa kama mavazi kwa kila siku, na mkanda mpana kwenye leggings una sura ya kuvaa kwao kidogo.

Linapokuja suala la kuguswa kidogo, urefu wa juu wa urefu wa 7/8 Wewe ni Mguu wa Peach ($ 98; freepeople.com) alishinda kabisa moyo wangu. Kuanza, ni leggings kamili ya kufanya kazi. Wao ni nene vya kutosha kuwa uthibitisho kamili - hakuna haja ya kuwa na wasiwasi juu ya chupi yako inayoonyesha - na imetengenezwa na aina ya nyenzo za kuaminika ambazo hautaenda kamwe kuwa na wasiwasi juu ya kurarua.

Urefu wa 7/8 ni mzuri hata kwa wanawake wadogo kama mimi, na maelezo yaliyojaa hufanya mguso wa kufurahisha. Legi ni kiwango kizuri cha kiuno cha juu, na kizuizi halisi cha onyesho ni lafudhi nyepesi za kutafakari ambazo zote hukufanya uonekane ikiwa unafanya mazoezi usiku, na inasisitiza sana safu zako za asili kwa njia ya kujipendekeza. Hizi ndio aina ya leggings ambazo ningehifadhi kabisa, kwa kila rangi.

Na mwishowe, kipande ambacho dada na mama yangu kila mara wanajaribu kuniibia: Hit The Slope Fleece Jacket ($ 148; freepeople.com). Ni ya kipekee na maridadi kuchukua koti ya ngozi ya kawaida. Imepunguzwa vya kutosha kupendeza, na ndefu tu ya kutosha kuweka katikati yako joto. Vifungo vya vifungo ni vya hali ya juu sana, na mifuko mingi iliyofungwa ina maana hautawahi kuleta begi au mkoba kwenye mazoezi tena, ambayo mimi ni shabiki mkubwa wa. Yote kwa yote, vitendo na faraja yake itafanya kuwa kikuu kikuu cha kupendeza katika WARDROBE ya mwanamke yeyote.

Carbon38 zote mbili huvalisha mavazi ya maridadi na huunda safu yake ya bidhaa. Na linapokuja suala la kugeuza kichwa, vipande vya mtindo-wa hali ya juu ambavyo vitakuwa na wanawake wenye mwelekeo katika maisha yako kwa kuogopa sweta iliyokatwa, Carbon38 ndio marudio yako kabisa.

Saini ya Kuongezeka kwa 7/8 Takara Legging ($ 105; carbon38.com) ni kitu ambacho sijawahi kuona hapo awali. Vifaa ni laini, na kumaliza glossy ambayo sio ya kushangaza sana kama inavyoonekana kwenye picha kwenye wavuti (kwa hivyo hakuna wasiwasi ikiwa inaonekana kutisha sana kwenye picha - ni nzuri lakini sio maji kabisa). Niliiunganisha na Cami Bra ($ 58; carbon38.com) ambayo inalingana kabisa, kwa labda seti ya mazoezi ya mtindo niliyowahi kuona, achilia mbali kujaribu.

Nyenzo hiyo ni ya kukandamiza na nyembamba, na mkanda mkubwa juu ya Kuinuka kwa juu kwa 7/8 Takara Leggings ni mzuri sana. Tena, hii inaweza kuwa sio mavazi ya kukimbilia unayoendesha marathon, lakini ni chaguo langu la kwanza ikiwa najua ninakutana na marafiki kwa chakula cha mchana baada ya darasa. Nilivaa pia usiku mmoja kwenye sherehe ya rafiki wa nyumba ya joto, iliyoambatana na buti nyeusi na mazao ya juu. Sio tu kwamba nilipongeza mavazi hayo, hakuna mtu aliyetaja kwamba kwa kweli ilionekana kama mavazi ya mazoezi. Na hiyo ndiyo inayonitofautisha na Carbon38 kama chapa ya mavazi - ni chapa ya mitindo ambayo hutumia mavazi ya kazi kama njia ya kuingiza vipande vizuri vya mtindo katika maisha yako ya kila siku, na usiku wako nje.

Vipande vingine viwili hakika vinastahili kutajwa. Tank ya Mazao ($ 39; carbon38.com) ni, kuweka tu, moja ya vilele laini kabisa ambavyo nimewahi kujaribu. Ni vizuri sana, kiwango kizuri cha mazao yaliyounganishwa na leggings zilizo na viuno vya juu, na tu ya kutosha kuonyesha burudani yoyote nzuri ya michezo unayo.

Metal Mesh Hoodie ($ 158; carbon38.com) inaonesha mtindo wa Carbon38 kwangu. Ndio, unaweza kufanya kazi kwenye kipande hiki, au uvae kwenye mazoezi. Lakini kwa bei, unaweza pia kuivaa mahali popote kutoka kwa brunch hadi kwenye sherehe. Ni kipande cha kushangaza kabisa ambacho kitashika nafasi maalum katika vazia lako, iwe unaiweka karibu na nguo zako za mazoezi au vilele vyako maalum vya hafla.

Linapokuja suala la mavazi kamili ya jasho kwa mwanamke ambaye anapenda mazoezi mazuri, Sweaty Betty ndiye mshindi katika kitabu changu. Chapa hiyo imekuwa karibu kwa zaidi ya miaka 20 sasa, na kwa wakati huo imekuwa na nguo za kushona kabisa ambazo ni bora kwa studio au mazoezi na kamili kwa mavazi ya kila siku.

Nguvu ya Mesh 7/8 ya Leggings ya Workout ($ 120; sweatybetty.com) imetengenezwa kutoka kwa kitambaa laini, nyembamba ambayo inahisi ni bora kwa utendaji. Inashikilia sana jasho, na nyenzo karibu hupata raha zaidi unapofanya kazi. Inashikamana na mwili wako na inakuweka wakati unafanya mazoezi. Kati ya leggings zote nilizojaribu, hizi ndizo ambazo ningechagua kwa kikao cha juu cha jasho la moyo.

Kitu cha kumbuka, hata hivyo, ni kwamba Nguvu za Mesh 7/8 Workout Leggings hazijainuliwa sana, ambayo huwafanya kuwa chaguo bora ikiwa unapendelea kuvaa leggings na tanki ndefu zaidi tofauti na brashi ya michezo au juu ya mazao. Uboreshaji wa matundu ni mwinuko wa hila lakini kamilifu wa mguu mweusi wa kawaida, na mimi ni shabiki mkubwa wa mfuko wa nyuma ambao (ingawa haukutoshea iPhone XR yangu) ni saizi kamili ya funguo, kadi ya mkopo na pesa taslimu.

Niliunganisha leggings hizi na Tank ya Mwanariadha isiyokuwa na Workout Tank ($ 45; sweatybetty.com) na Stamina Sports Bra ($ 50; sweatybetty.com). Tangi ya mazoezi ya wanariadha isiyo na waya ndio inasikika kama, tangi nzuri zaidi inayofaa kwa karibu shughuli yoyote ninayoweza kufikiria. Ni wicking-wicking na kujipendekeza na inafanya kazi kikamilifu na Power Mesh 7/8 Workout Leggings.

Wakati nguo za mazoezi ya aina fulani zinakumbatia curves zako na kuziongeza, niligundua kuwa bidhaa zote za Jasho la Betty zilikuwa ndogo na zilishikilia kila kitu. Kwa sababu hii, nadhani leggings na tanki ya juu itakuwa nzuri kwa wakimbiaji, mabondia na watu ambao wanapendelea mazoezi ya athari ya juu.

Stamina Sports Bra imeundwa kutoa msaada wa kati hadi kikombe cha C, na nadhani hakika inakusudiwa kwa shughuli zenye athari ndogo. Hiyo inasemwa, ni bra ya michezo ambayo unaweza kuvaa kwenye mazoezi na kuendelea siku nzima, kwa sababu ni sawa. Sio kizuizi au kizito, na ilifanya kazi kikamilifu na Tangi ya mazoezi ya Mwanariadha isiyokuwa na Shindano. Vipande vitatu kwa pamoja vilikuwa vya kupendeza sana, na nilijikuta nikirudi kwao, ingawa mimi ni kawaida ya miguu iliyoinuliwa sana na aina ya msichana wa michezo. Walifanya vizuri sana wakati wa mazoezi ya jasho na bado walihisi safi na wepesi mara tu nilipomaliza kufanya mazoezi.

Sauti za nje ni chapa ambayo imekubali kabisa vitu vyote kama mtindo wa maisha. Inasisitiza wazo la "kukomboa mazoezi ya mwili kutoka kwa utendaji" na inaamini shughuli zinaweza kuwa sehemu ya maisha ya kila siku ya mtu yeyote.

Na mavazi yake ya kazi yanaonyesha hilo. Sauti za nje hubeba mavazi anuwai anuwai kwa anuwai ya shughuli, lakini yote ina hisia nzuri na nyepesi. Kipande ninachokipenda kabisa kutoka kwa mkusanyiko ni Mavazi ya Mazoezi ($ 100; outdoorvoices.com), ambayo nimeandika juu kwa kina hapo awali. Na kwa njia nyingi, inaonesha kila kitu ambacho Sauti za nje zimepigiliwa kama chapa ya mavazi. Ni nzuri sana, nzuri kwa shughuli ambayo inaingiliana na maisha yako ya kila siku (kama kutembea, kutembea, kutembea na marafiki au baiskeli), na inaleta kitu cha kucheza, rahisi na cha kipekee kwa nafasi ya mavazi.

Bidhaa kama hiyo ni MegaFleece Half-Zip Hoodie ya chapa ($ 135; outdoorvoices.com). Wakati inafikia kitu tofauti kabisa na Mavazi ya Mazoezi, ni chaguo bora kwa maisha ya kila siku au chakula kikuu cha mazoezi baada ya mazoezi, kwa sababu ya nyenzo yake ya kipekee (mchanganyiko wa pamba iliyosindikwa na nyuzi za synthetic ambazo zinaongeza nguvu, kupambana na harufu na kutia jasho na muundo wake uliofikiriwa wazi (kutoka kwa kofia inayopinga upepo na maji hadi mifuko iliyofungwa kwenye sleeve ya koti). Rangi ni rahisi lakini ya kufurahisha, na kama Mavazi ya Mazoezi, ni chaguo nzuri sana kwa mtu yeyote, bila kujali ni mara ngapi anaweza kwenda au asiende kwenye mazoezi.

Kwa mtindo wa kweli wa Sauti za nje, sio juu ya utendaji - ni juu ya vipande vizuri, vya kazi ambavyo hufanya kazi na chochote maisha yako ni.

Ilipokuja kwa gia zaidi ya mazoezi ya jadi, nilijaribu TechSweat 7/8 Zoom Leggings ($ 95; outdoorvoices.com) na Things Things Bra ($ 65; outdoorvoices.com). TechSweat 7/8 Zoom Leggings iliendesha kidogo kidogo kiunoni (mimi ni mdogo kidogo, lakini ningeamuru ndogo wakati mwingine karibu), kwa hivyo mkanda wa kiuno ulikata kiuno changu kwa njia ambayo haikuwa kupendeza zaidi kwa sura yangu. Lakini hizi kabisa zitaendelea katika darasa lolote ambapo unaruka juu na chini, kwa sababu ya jinsi wanavyokumbatiana mwili. Wao ni wazito sana na hutoa kiasi kikubwa cha ukandamizaji.

Kufanya Vitu Bra ni vizuri sana na inasaidia, lakini haikuwa na jasho kabisa katika uzoefu wangu. Wakati wa darasa la barre, nilikuwa na jasho kukusanyika katikati ya brashi ya michezo na kuonyesha kupitia. Kwa hivyo ningependekeza hii kwa shughuli za nje, za kawaida zaidi ambapo hautatoa jasho sana.


Wakati wa kutuma: Nov-14-2019