52 yaşındaki realite yıldızı, siyah spor sutyeni ve şortu olan bir spor takımında harika görünüyor.
Jogging City: Pazartesi günü Kelly Bensimon, Manhattan'da koşarken ünlü vücut geliştiricisini gösterdi.
Koşmakla meşguldü, kulaklarında Apple Airpods, altın sarısı saçlarının altına gizlenmiş, dalgalı şekli sarkıyor.
Görünüşü: 52 yaşındaki reality yıldızı, siyah spor sütyen ve şortla ve beyaz spor ayakkabılarla eşleşen bir eşofmanla harika görünüyor.
Boş zaman: Koşarken meşgul, kulaklarında altın sarısı saçlarının altında dalgalı Apple Airpod'lar var.
Geçen yıl egzersiz tarzını düzenli olarak değiştirirken, ne yapmayı sevdiğini sosyal medyada açıkladı; 20 dakika koşma, 30 kez çömelme, 30 kilo kaldırma, 10 kez çömelme, 5 kez geriye eğilme, El duruşu.
Kelly, 2018'de 22 yaşındaki kızı Sea Louise'in teşvikiyle her gün koşmayı bıraktığını ve bunun yerine bir zihin döngüsü kursuna katıldığını söyledi.
“Bu yıl 49 yaşındayım ve egzersiz alışkanlıklarını güçlendirerek vücudum değişmeye başladı. Bence birçok kadın yorgun ve daha hızlı yaşlanıyor.
Sağlıklı ve sağlıklı: Kelly, son birkaç haftadır sosyal medyada kıskanılacak bikini vücudunu gösteriyor.
Sır: 22 yaşındaki kızı Sea Louise'den cesaret alan Kelly, 2018'de her gün koşmayı bırakmanın ve zihin döngüsü kursuna katılmanın sırrını paylaştı.
2012'de Washington Post'a spor salonunda daha geleneksel egzersizler yaptığını ve en sevdiği bacak egzersizleri olarak ağız kavgası ve akciğerleri kullandığını söyledi.
Sadece iç ve dış uylukları gerçekten ayarlıyorlar ve kalçaları kaldırıyorlar. Kalça kaslarının kaslarını ayarladıktan sonra bacaklar daha ince görünür.
“Egzersiz yapmak için birçok harika fırsat var. Ama benim için her zaman koşmaya döndüm çünkü bu çok kolay ”dedi.
"Bir kuruşa mal olmaz - sadece ayakkabınızı giyip gidin. Ayrıca yüzücü olarak çok zaman geçiriyorum. Yüzme harika bir genel egzersiz yöntemidir. "
Yukarıdaki içerikte ifade edilen görüşler kullanıcılarımıza aittir ve MailOnline'ın görüşlerini yansıtmayabilir.
MailOnline'da yorum yayınladığımızda, yorumlarınıza ve haber raporlarınıza Facebook zaman çizelgenize otomatik olarak bağlantılar göndereceğiz. Bunu yapmak için MailOnline hesabınızı Facebook hesabınızla ilişkilendiriyoruz. Bunu Facebook'taki ilk gönderinizde onaylamanızı isteyeceğiz.
Her gönderide, onu Facebook'ta yayınlamak isteyip istemediğinizi seçebilirsiniz. Facebook'taki bilgileriniz, gizlilik politikamıza uygun olarak size özel içerik, pazarlama ve reklam sağlamak için kullanılacaktır.
Gönderme zamanı: Ağustos-19-2020