Ngôi sao truyền hình thực tế 52 tuổi trông thật tuyệt trong bộ đồ thể thao với áo lót thể thao màu đen và quần short.
Thành phố chạy bộ: Vào thứ Hai, Kelly Bensimon đã khoe thân hình nổi tiếng của cô khi chạy bộ ở Manhattan
Cô ấy đang bận chạy, với Apple Airpods trong tai, ẩn dưới mái tóc vàng vàng, hình dạng gợn sóng của cô ấy buông thõng xuống.
Vẻ ngoài của cô ấy: Ngôi sao truyền hình 52 tuổi trông thật tuyệt trong chiếc áo lót thể thao màu đen và quần sooc và bộ đồ thể thao kết hợp với giày thể thao màu trắng
Giải trí: Đang bận rộn khi chạy, cô ấy có Apple Airpods trong tai, ẩn dưới mái tóc vàng vàng gợn sóng
Năm ngoái, khi thường xuyên thay đổi phong cách tập thể dục, cô đã tiết lộ trên mạng xã hội những gì cô thích làm; chạy trong 20 phút, ngồi xổm 30 lần, nâng 30 pound, ngồi xổm 10 lần, gập người ra sau 5 lần, trồng cây chuối.
Kelly cho biết vào năm 2018, với sự khuyến khích của con gái 22 tuổi, Sea Louise, cô cũng ngừng chạy hàng ngày và thay vào đó là tham gia một khóa học về chu kỳ tâm trí.
“Tôi năm nay 49 tuổi, và thông qua việc tăng cường thói quen tập thể dục, cơ thể tôi đã bắt đầu thay đổi. Tôi nghĩ rằng nhiều phụ nữ đang kiệt sức và già đi nhanh hơn.
Khỏe khoắn và khỏe mạnh: Kelly liên tục khoe thân hình đáng ghen tị với bikini trên mạng xã hội trong vài tuần qua
Bí mật: Được khuyến khích bởi cô con gái 22 tuổi Sea Louise, năm 2018, Kelly đã chia sẻ bí quyết ngừng chạy mỗi ngày và tham gia khóa học chu kỳ tâm trí
Năm 2012, cô nói với Washington Post rằng cô thực hiện nhiều bài tập truyền thống hơn trong phòng tập thể dục và sử dụng squats và lunges làm bài tập chân yêu thích của mình.
Họ chỉ thực sự điều chỉnh đùi trong và ngoài và nâng cao hông. Sau khi điều chỉnh cơ vùng hông, chân trông thon gọn hơn.
“Có rất nhiều cơ hội tuyệt vời để rèn luyện sức khỏe. Nhưng đối với tôi, tôi luôn chuyển sang chạy vì nó quá dễ dàng, ”cô nói.
“Bạn chỉ cần xỏ giày vào và đi không tốn một xu nào. Tôi cũng dành nhiều thời gian với tư cách là một vận động viên bơi lội. Bơi lội là một phương pháp tập thể dục tổng thể tuyệt vời ”.
Quan điểm được thể hiện trong nội dung trên là của người dùng của chúng tôi và không nhất thiết phản ánh quan điểm của MailOnline.
Khi chúng tôi đăng nhận xét trên MailOnline, chúng tôi sẽ tự động đăng liên kết đến nhận xét và báo cáo tin tức của bạn lên dòng thời gian Facebook của bạn. Để thực hiện việc này, chúng tôi liên kết tài khoản MailOnline với tài khoản Facebook của bạn. Chúng tôi sẽ yêu cầu bạn xác nhận điều này trong bài đăng đầu tiên của bạn trên Facebook.
Trên mỗi bài đăng, bạn có thể chọn xem bạn có muốn xuất bản nó lên Facebook hay không. Thông tin chi tiết của bạn từ Facebook sẽ được sử dụng để cung cấp cho bạn nội dung, tiếp thị và quảng cáo phù hợp với chính sách bảo mật của chúng tôi.
Thời gian đăng: 19-08-2020