די 52-יאָר-אַלט פאַקט שטערן קוקט גרויס אין אַ ספּאָרט פּאַסן מיט אַ שוואַרץ ספּאָרט ביוסטהאַלטער און קורצע הייזלעך.
דזשאַגינג סיטי: אויף מאנטאג, Kelly Bensimon האט געוויזן איר באַרימט באָדיבוילדער בשעת דזשאַגינג אין מאַנהאַטטאַן
זי האט שוין פאַרנומען פליסנדיק, מיט עפּל אַירפּאָדס אין איר אויערן, פאַרבאָרגן אונטער איר גאָלדען בלאָנדע האָר, איר ווייווי פאָרעם כאַנגגינג אַראָפּ.
איר אויסזען: די 52-יאָר-אַלט פאַקט שטערן קוקט גרויס אין אַ שוואַרץ ספּאָרט ביוסטהאַלטער און קורצע הייזלעך און אַ ריכטן טראַקקסויט מיט ווייַס גומעשיך
פרייַע צייַט: פאַרנומען ווען פליסנדיק, זי האט עפּל אַירפּאָדס אין איר אויערן, פאַרבאָרגן אונטער איר גאָלדען בלאָנדע האָר, ווייווי
לעצטע יאָר, בשעת קעסיידער טשאַנגינג איר געניטונג סטיל, זי אנטפלעקט אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ וואָס זי לייקס צו טאָן; פליסנדיק 20 מינוט, סקוואַטינג 30 מאל, ליפטינג £ 30, סקוואַטטינג 10 מאל, בייגן צוריק 5 מאל, האַנדסטאַנד.
קעלי האָט געזאָגט אין 2018 אז מיט דער דערמוטיקונג פון איר 22-יאָר-אַלט טאָכטער, ים לויז, זי אויך סטאַפּט פליסנדיק יעדער טאָג און אַנשטאָט אנטייל אין אַ מיינונג סייקאַל קורס.
איך בין 49 יאָר אַלט דעם יאָר, און דורך פֿאַרשטאַרקונג פון געניטונג געוווינהייטן, מיין גוף האט אנגעהויבן צו טוישן. איך טראַכטן פילע וואָמען זענען ויסגעמאַטערט און וואַקסן עלטערע פאַסטער.
געזונט און געזונט: קעלי האָט די לעצטע וואָכן געוויזן איר ענוויאַבאַל ביקיני גוף אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ
סוד: ענקערידזשד דורך איר 22-יאָר-אַלט טאָכטער ים לויז, קעלי שערד אין 2018 די סוד פון סטאָפּפּינג פליסנדיק יעדער טאָג און פּאַרטיסאַפּייטינג אין די מיינונג סייקאַל קורס
אין 2012, זי דערציילט די וואַשינגטאָן פאסט אַז זי דורכגעקאָכט מער טראדיציאנעלן עקסערסייזיז אין די ספּאָרטזאַל און געוויינט סקוואַץ און לונגען ווי איר באַליבט פוס עקסערסייזיז.
זיי פּונקט טאַקע סטרויערן די ינער און ויסווייניקסט טייז און הייבן די היפּס. נאָך אַדזשאַסטינג די מאַסאַלז פון די לענד מאַסאַלז, די לעגס קוקן סלימער.
"עס זענען פילע גרויס אַפּערטונאַטיז צו געניטונג. אָבער פאר מיר האָב איך זיך שטענדיק אויסגעדרייט צו לויפן ווייַל עס איז אַזוי גרינג, ”האָט זי געזאָגט.
"עס קאָסט נישט קיין סענט. איר נאָר אָנטאָן די שיכלעך און גיין. איך אויך פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט ווי אַ שווימער. שווימערייַ איז אַ גרויס קוילעלדיק געניטונג אופֿן. "
די מיינונגען אויסגעדריקט אין די אויבן אינהאַלט זענען די פון אונדזער וסערס און טאָן ניט דאַווקע פאַרטראַכטן די מיינונגען פון מאַילאָנלינע.
ווען מיר פּאָסטן באַמערקונגען אויף MailOnline, מיר וועלן אויטאָמאַטיש פּאָסטן לינקס צו דיין באַמערקונגען און נייַעס ריפּאָרץ צו דיין פאַסעבאָאָק טיימליין. צו טאָן דאָס, מיר פאַרבינדן דיין MailOnline חשבון מיט דיין Facebook חשבון. מיר וועלן בעטן איר צו באַשטעטיקן דעם אין דיין ערשטער פּאָסטן אויף פאַסעבאָאָק.
אויף יעדער פּאָסטן איר קענט קלייַבן צי איר ווילן צו אַרויסגעבן עס צו פאַסעבאָאָק. דיין פּרטים פֿון Facebook וועלן ווערן גענוצט צו צושטעלן טיילערד אינהאַלט, פֿאַרקויף און גאַנצע אין לויט מיט אונדזער פּריוואַטקייט פּאָליטיק.
פּאָסטן צייט: אויגוסט-19-2020